Спорт

Открийте своя спорт

Практикуването на спорт, който харесвате, може да направи тренировките по-забавни и печеливши! Прочетете нашите съвети сега.

Разходките сред природата ни правят щастливи

Ходенето в планината тренира тялото и ума, карайки ни да забравим ежедневния стрес. Нека обърнем внимание на някои аспекти на този тип туризъм!

Спорт в напреднала възраст

Открийте значението и ползите от физическата активност за възрастните хора!

Повишени енергийни изисквания за любители спортисти?

Разберете дали тези, които спортуват на любителско ниво, имат по-голяма нужда от енергия и дали трябва да коригират диетата си.

Sponser® Sport Food - иновация от Швейцария

Швейцарската спортна марка SPONSER® разработва висококачествени спортно-хранителни режими повече от 30 години и представя ръководство за осигуряване на оптимални резултати.

Отслабване само чрез спорт: Как е възможно?

Отслабване чрез спорт без промяна в навиците на хранене е трудно, но възможно. Прочетете повече тук.

Тренировки през зимата: на какво трябва да обърнем внимание

Физически активните хора искат да тренират и през зимата. Ето най-важните моменти, които трябва да имате предвид.

Кажете сбогом на мързела и апатията!

Трябва да тренирате, но не се чувствате мотивирани? Не се обезсърчавайте и разгледайте нашите съвети.

Спите ли добре?

Много хора изпитват трудностите със заспиването и мечтаят да могат да спят отново добре. Тренировките могат да ви помогнат с това. Прочетете повече тук.