Интелигентно стареене с хранителните вещества от Raab Vitalfood Процесът на стареене е в основата на много изследователски институти, като института Макс Планк. Научете повече по темата!
Растителен или животински протеин? Кой е е по-добрият вариант? Днес ще се запознаем с темата дали растителните протеини са "толкова добри", колкото животинските, и дали могат да бъдат по-благоприятни от хранителна гледна точка?
Олио за готвене: кое масло е подходящо за какво? Масла от рапица, тиквени семки, маслини – има много масла за готвене и всички са много вкусни. Но не всяко масло е подходящо за топлата кухня. Тук можете да разберете кое масло за какво трябва да се използва.
Рецепти за коледен протеинов шейк Вдъхновете се от най-вълшебното време на годината и открийте нашите предложения за богати на протеини и вкус шейкове!
Кестените: Страхотно ястие Кестените са пълни със съставки, които ги правят идеални за хранене. Открийте повече!
Повишени енергийни изисквания за любители спортисти? Разберете дали тези, които спортуват на любителско ниво, имат по-голяма нужда от енергия и дали трябва да коригират диетата си.
Бързи рецепти: Кето салата от сьомга с авокадо Запознайте се с нашата вкусна рецепта за кето салата от сьомга с авокадо, която можете да приготвите бързо.
Запознайте се с храните, които почти не съдържат калории Готови ли сте да се отървете от чувството за вина и да се насладите на тези нискокалорични храни? Предлагаме ви да се запознаете отблизо с тях.
Защо трябва да консумираме повече аргинин? Запознайте се с полезните действия от аргинина и научете повече за антистареещото здравословно хранене.
Храна за след тренировка: Енчилади с авокадо и черен боб Тук ви представяме рецепта за веган енчилади с авокадо и черен боб.
Протеин: изграждане на мускулна маса Протеините са основни компоненти за изграждане на мускулна маса. Но кои храни са най-подходящи? И какви са предпазните мерки, които трябва да се вземат? Нека да разберем заедно!
Как да се опазим от калориите по време на Коледа Няма нищо по-трудно от борбата срещу изкушенията и коледните лакомства. Открийте нашите съвети за ограничаване на калориите, без да жертвате приятния вкус!
